Stress- und Zeitmanagement im Familienalltag

Detaillierte Beschreibung

Stress in der Erziehung oder in der Familie gehört zum Alltag dazu. Viele Faktoren führen zu Krankheitsbildern, die auf Stress zurückzuführen sind. Viele Kinder und deren Eltern leiden nicht selten unter Stress und seinen Folgen. Doch was kann man tun, um der Stressspirale zu entkommen?

Am 04. Juli 2023 findet das Online-Angebot zum Thema „Stress- und Zeitmanagement im Familienalltag“ mit Dr. Marcus Hofmann über die Webseminar-Plattform eduip für Alleinerziehende statt. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Stressoren im Familienalltag und erarbeiten Lösungen, wie das Familienleben möglichst stressfrei gestaltet werden kann.
Inhalte, die im Online-Angebot angesprochen werden:

• Was ist Stress und wie äußert sich dieser?
• Belastungsfaktoren (im Familienalltag)
• Tipps zum persönlichen Zeitmanagement
• Handlungsstrategien und präventive Maßnahmen
• Entspannungsübungen für Kinder

Anmeldungen können telefonisch unter 0371 90 91 94 2 oder per E-Mail unter info@familienverein-chemnitz.de erfolgen.

Alle neuen Termine und zukünftigen Veranstaltungen können zusätzlich in unserem Kalender auf unserer Website www.familienverein-chemnitz.de.